Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 69,76g | Carbh: 217,66g.
Desayuno: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Huevo Revuelto, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Choclo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Palta Hass, Tomates. Cena: Ideal Pan Molde Blanco, Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja, Plátano. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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