Diario de Ramon_Cornejo, 12 ene. 17

Aunque subí 1 kg. en un mes disminuí mi % de grasa de 14,2 a 13,7 y aumenté un pelo mis kg de músculo. Es difícil para mi, pero creo que cada vez se avanza un poco mas.

La balanza ya no me dice nada, sólo lo anoto para llevar un registro.

100,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.