Diario de nicoleignacia, 18 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
62 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:
978 kcal Grasa: 22,54g | Prot: 107,36g | Carbh: 90,64g.   Desayuno: Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Queso Gouda, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Queso Gouda, Tomate de Árbol, Mi Tierra Carne de Soya, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Arándanos (sin Azúcar, Congelados). más...
1611 kcal Ejercicio: Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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