Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 40,94g | Prot: 65,53g | Carbh: 205,32g.
Desayuno: Ideal Pan Molde Blanco, Next Leche Cultivada, Huevo Frito. Almuerzo: Piña, Choclo, Palta Hass, Tomates, Pechuga de Pollo. Cena: Jamón de Pavo, Palta Hass, Ideal Pan Molde Blanco. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja, Plátano. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alejandrocastell
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