Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 41,88g | Prot: 84,24g | Carbh: 222,14g.
Desayuno: Colun Leche Cultivada Light (200ml), King Churrasco de Vacuno, Palta Hass, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g). Almuerzo: Jugo de Melon, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Palta Hass. Cena: Huevo Frito, PF Jamonada de Pavo, Lider Marraqueta Corriente. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Colun Yogurt Batido Light, Plátano, Savory Helado Pasas al Ron. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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