Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 32,81g | Prot: 61,43g | Carbh: 203,95g.
Desayuno: Next Leche Cultivada. Almuerzo: Jugo de Arándano, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Ideal Pan Molde Blanco. Cena: Jugo de Arándano, Choclo. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Chumbeque. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Spinning - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alejandrocastell
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