Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 74,84g | Carbh: 187,91g.
Desayuno: Huevo Frito, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Frutillas, Quillayes Yoghurt Griego Light, Verduras Salteadas, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Cena: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Choclo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Tribu Mix Frutos Secos. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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