Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 49,01g | Prot: 46,17g | Carbh: 137,44g.
Desayuno: Huevo Cocido. Almuerzo: Zapallo, Salsa de Tomate, Carozzi Tallarines 87. Cena: Colun Yogurt Batido Light, Pan de Hamburguesa, Colun Queso Gouda Laminado, Porotos Verdes, Hellmann's Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de descendres
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