Diario de alejandrocastell, 24 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2017:
1584 kcal Grasa: 62,04g | Prot: 60,23g | Carbh: 184,60g.   Desayuno: Plátano, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Choclo, Palta Hass, Tomates, Frutillas. Cena: Kunstmann Torobayo, Selz Cracker, Tribu Mix Frutos Secos. Pasa Bocas / Otros: Panda Helado. más...
2078 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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