|
Que raro, otra vez baje, no entiendo, creo que la pesa esta mala, en serio, le tengo que cambiar la pila, o simplemente me pesaré en la bascula normal (no digital)... lo malo es que ahi no se ve las cifras en gramos....
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 91,86g | Prot: 61,76g | Carbh: 50,24g.
Desayuno: Nestlé Yogurt Natural, Svelty Leche Descremada, Nestlé Crema de Leche, Huevo Cocido, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, San Jorge Salame Italiano, Muffin Katia. Almuerzo: Mayonesa, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Palta, Don Leo Queso Mantecoso Granulado, Tomates, Dole Lechuga Escarola. Cena: Tomates, La Vaquita Queso Granulado, Dole Lechuga Escarola, King Churrasco de Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Sarotti Chocolate 85% Cacao, Nestlé Crema de Leche. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|