|
Ni siquiera voy a cuestionar por qué subi... porque no tengo idea....
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 72,10g | Prot: 55,63g | Carbh: 72,07g.
Desayuno: Plátano, Parmalat Crema para Batir y Cocinar, Ideal Pan Pita Integral, Calo Mantequilla, San Jorge Salame Italiano. Almuerzo: Nestlé Crema de Leche, Nestlé Jalea Light, Dole Lechuga Escarola, Palta, Tomates, Colun Queso Ranco, Arroz Blanco, Hamburguesa Casera. Cena: Churrasco, Tomates, La Vaquita Queso Granulado, Dole Lechuga Escarola, Palta. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Crema de Leche. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 3 horas, Baño - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katialandia
|