Diario de alejandrocastell, 16 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
71 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2017:
1467 kcal Grasa: 58,32g | Prot: 44,01g | Carbh: 199,17g.   Desayuno: Palta Hass, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: PF Pollo Arvejado, Arroz Blanco. Cena: Palta Hass, Ideal Pan Molde Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tribu Mix Frutos Secos, Plátano, Chumbeque. más...
1901 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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