Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 58,88g | Carbh: 293,67g.
Desayuno: Peras, Unimarc Media Palta, Hallulla. Almuerzo: Lucchetti Tallarines 78, Arvejas, Atún en Agua (Enlatado), Zanahorias Pequeñas, Unimarc Media Palta. Cena: Tomates, Pan de Hamburguesa, Porotos Verdes, Mayonesa, Becker Cerveza, Unimarc Media Palta, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Miel, Colun Leche Descremada, Quinoa (Cocida). más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de descendres
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