Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 84,63g | Carbh: 253,03g.
Desayuno: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Huevo Frito, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Pechuga de Pavo, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Choclo, Zapallo Italiano, Quinoa (Cocida). Cena: King Churrasco de Vacuno, Palta Hass, Ideal Pan Molde Blanco. Pasa Bocas / Otros: Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas, Tribu Mix Frutos Secos, Chumbeque. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alejandrocastell
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