|
Tarde
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
618 kcal
|
Grasa: 25,32g | Prot: 45,83g | Carbh: 51,71g.
Desayuno: Pan Integral, Frutillas, Huevo Cocido. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Salmón. Cena: Genial Ensalada Cesar. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ALITA88
|