Diario de Jazzue, 18 abr. 17

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Oh wow, damit hatte ich nun nicht gerechnet. Ich habe es tatsächlich geschafft mit einem leichten Minus aus den Feiertagen zu gehen. :D
Dann mal auf in die kürzere Woche. :D

85,4 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2017:

891 kcal

Grasa: 39,38g | Prot: 29,41g | Carbh: 101,87g. Desayuno: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almuerzo: Omelett oder Rührei, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's 5Gum Turbulence, Schokoladeneier, Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Sehr gut gemacht. Schöne Woche Dir.

17 abr. 17 por el miembro: Schwopp

Guten Morgen 🙋, super klasse gemacht 🍵🍵🍵

17 abr. 17 por el miembro: pmb0815

Klasse, sehr schön! 😃 🍀

17 abr. 17 por el miembro: Everlost

Wow, das ist echt klasse.

18 abr. 17 por el miembro: Cassiopeia04

Streber! 😁👍

18 abr. 17 por el miembro: Sabineundholger

sehr schön ☕🍵

18 abr. 17 por el miembro: calpe2012

WUNDERBAR! :)

18 abr. 17 por el miembro: Schalkerin1904

sehr gut; hast'te prima gemacht 👍

18 abr. 17 por el miembro: Ulrich1958

0,4kg still to go!!!! Wow du hast gleich dein Ziel erreicht!!!!!

18 abr. 17 por el miembro: gabili147

Supi so ist das Schlemmerleben doch zu ertragen... Schön!

18 abr. 17 por el miembro: Fagmich

huiiii... prima... 😊

18 abr. 17 por el miembro: Erdbeerhörnchen


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