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Hay que subir las calorías definitivamente... a probar 3 semanas con 3500 haber como me va...
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 86,56g | Prot: 94,25g | Carbh: 290,21g.
Desayuno: Huevo Frito, Hallulla, Soprole Leche Chocolate Semidescremada sin Sellos Larga Vida. Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel. Cena: Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, PF Mortadela Jamonada. Pasa Bocas / Otros: Costa Frac Chocolate, Lider Leche Semidescremada. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gustavo andres olivares parra
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