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Hoy estoy feliz, voy a demostrarme que tengo voluntad..
1er día.
Mi meta es pasar hoy.... y así, de a poco.
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1098 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 73,05g | Carbh: 45,56g.
Desayuno: Nestlé Crema de Leche, Huevo, Cebollas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Almuerzo: Nestlé Crema de Leche, Lasaña de Berenjena. Cena: McKay Kuky Chip Chipers, Espinaca, Huevo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Dark 65% Cacao & Naranja, Pepsi Zero. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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