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Que difícil es comer pocos carbohidratos, sueño con sopaipillas.
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 107,69g | Prot: 101,16g | Carbh: 108,93g.
Desayuno: Colun Leche Semi Descremada, Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Té (Infusión), Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Champiñones, Nestlé Crema de Leche, Té (Infusión), Huevo Cocido, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Crutones, Naranjas, Merengue, Pechuga de Pollo, Tomates, Coliflor Cocido (Fresco), Pepino (Pelado), Lechuga, Consomé de Pollo. Cena: Café, Colun Leche Semi Descremada, Queque. Pasa Bocas / Otros: Palta Hass, Tottus Almendras Fileteadas, Papas Fritas, Carne Mongoliana. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
05 jun. 17 por el miembro: paolayessi
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05 jun. 17 por el miembro: Katialandia
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Ánimooo! Con frío dan ganas de comer cosas con muchas grasas y eso es lo que hay que evitar😊❤️
05 jun. 17 por el miembro: Javipalmaa
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pero come po...solo una ,una vez..no pasa nada 😚
05 jun. 17 por el miembro: Caritopv
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Si el antojo es mucho, yo también creo que debieras comer. Pero intenta que sea una pequeña, que no esté muy frita, no le eches aderezos, etc. Equilibra tu antojo y que no sea tan chancho para que después no te sientas culpable. 😊
06 jun. 17 por el miembro: Caroretamals
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Peso Histórico de Hilda Margaret
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