Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 123,52g | Carbh: 310,61g.
Desayuno: Tomates, Quaker Avena Instantánea, Nutra Bien Muffin de Zanahoria, McKay Soda Clasica, Lipton Yellow Label Tea. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Lucchetti Corbatas, Cazuela de Mariscos, Pan Integral, Reineta. Cena: Gatorade Frutas Tropicales, Huevo Cocido, El Golfo Reineta, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Lipton Té Royal Ceylon, McKay Galletas de Soda, Lipton Té Royal Ceylon, Unimarc Pan Hallulla Integral, Naranjas, Gatorade Naranja. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 39 minutos, Descansando - 17 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jlsanhueza2
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