del terror, a recuperar el estado físico : )
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 22,09g | Prot: 46,94g | Carbh: 144,58g.
Desayuno: Chilolac Queso Laminado Gauda, Castaño Pan Dúo, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Piña, Naranja. Almuerzo: Arroz Blanco, Cebollas Cocidas Maduras, Carne en Su Jugo. Cena: Patatas Cocidas, Carne en Su Jugo. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Lavar Platos - 5 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciliactoro
|