Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 61,26g | Prot: 61,62g | Carbh: 115,67g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Neula, McKay Triton, Café Cortado, Café Cortado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Bollos, Café Cortado, Ensalada Mixta, Salmón Ahumado Real (Lox), Benedictino Agua Mineral sin Gas. Pasa Bocas / Otros: Lider Queso Chanco Laminado, Colun Queso Mantecoso Laminado, Costa Galletas Agua Light, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Manzana Verde, Soprole Yoghurt Batido. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Gym - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nelson_matus
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