Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 53,77g | Carbh: 191,21g.
Desayuno: Mandarinas. Almuerzo: Cerveza Normal, Castaño Galletas Artesanales Surtidas, Verduras Salteadas, Arroz Amarillo, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Super Pollo Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan Hamburguesa, Ron, Costa Galletas Soda Light, Loncoleche Queso Mantecoso, McKay Triton, Martini. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Gym - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nelson_matus
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