Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2017
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 103,59g | Prot: 62,17g | Carbh: 84,74g.
Desayuno: PF Salame Tipo Italiano, Queso Laminado Mantecoso Quilque, huevos, jamón, crema para batir, cafe instantáneo, mantequilla, aceite de coco. Almuerzo: Wasil Crema de Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomate Relleno. Cena: Palta, Repollo, Cochayuyo, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Colun Queso Fundido Sabor Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Queso Cheddar, Mandarinas. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica Sepulveda Bravo
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