Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 55,72g | Prot: 73,96g | Carbh: 225,18g.
Desayuno: Rebanadas de Jamón, Loncoleche Queso Mantecoso, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande. Almuerzo: Cerveza, Cerveza Normal, McDonald's Papas Fritas (Chicas), Subway Carne y Queso. Pasa Bocas / Otros: Fuchs Pan Molde Integral, Loncoleche Queso Mantecoso, Rebanadas de Jamón, Quaker Barra Sabor Brownie, Quaker Barra Sabor Brownie, Quaker Barra Sabor Brownie, Quaker Barra Sabor Brownie. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio - 42 minutos, Ir a la nieve - 4 horas, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nelson_matus
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