Diario de Jessica Sepulveda Bravo, 21 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2017:
2047 kcal Grasa: 152,70g | Prot: 75,10g | Carbh: 125,90g.   Desayuno: Ghee, Coliza, PF Mortadela Jamonada, PF Salamín Danés, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, crema para batir, cafe instantáneo, mantequilla, aceite de coco. Almuerzo: Natura Mayonesa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta, Lechuga de Hoja Verde, Ossobuco. Cena: Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, San Jorge Mortadela Jamonada, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Akbar Rooibos. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Cadia Aceite de Coco, Café Instantáneo, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. más...
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