Diario de JFMerazo, 23 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2017

115 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2017:

1981 kcal

Grasa: 84,51g | Prot: 81,43g | Carbh: 222,87g. Desayuno: Café con Leche, San Jorge Salchichon Cerveza, Loncoleche Queso Mantecoso, Pan Blanco. Almuerzo: Manzana Roja, Pasta con Salsa de Carne, Maggi Sopa Pollo con Semola. Cena: Tomates, Loncoleche Queso Mantecoso, Santa Isabel Pan Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Costa Frac Clásica. más...

3079 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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23 jul. 17 por el miembro: JFMerazo


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