Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2017
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 60,65g | Prot: 83,54g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Loncoleche Queso Mantecoso. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Vino Cabernet Sauvignon, Vino Tinto de Mesa, Vino Cabernet Sauvignon, Cerveza Normal, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Pan Italiano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Fritz Chorizo Parrillero. Pasa Bocas / Otros: Martini, CCU Limón Soda, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Colun Queso Gouda Laminado, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Costa Chocolate 62% Cacao. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Manejo - 3 horas, Gym - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 11 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nelson_matus
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