Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 124,20g | Prot: 76,61g | Carbh: 61,43g.
Desayuno: queso mantecoso, aceite de coco, salame, huevos, crema para batir, cafe instantáneo, mantequilla, aceite de coco. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Té Verde, Ghee, Jumbo Pan Coliza, San Jorge Mortadela Jamonada, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque. Pasa Bocas / Otros: Deyco Crema de Coco, Colun Crema para Batir, Manare Aceite de Coco Orgánico, Café Instantáneo. más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jessica Sepulveda Bravo
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