Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 48,91g | Prot: 104,85g | Carbh: 84,35g.
Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ariztía Pechuga de Pollo Cocida, Super Pollo Filetitos de Pollo, Cebolla Frita, Sopraval Carne Molida Pechuga de Pavo, Sopraval Carne Picada de Tuto de Pavo, Colun Queso Ranco, Colun Queso Gouda Laminado, Soprole Queso Gauda Laminado, Cerveza Normal, Cerveza Normal. Pasa Bocas / Otros: Té sin Azúcar, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Galleta, Galleta, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Coñac. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Gym - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nelson_matus
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