Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 159,48g | Prot: 80,35g | Carbh: 41,46g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Lider Salame Ahumado, crema para batir, cafe instantáneo, mantequilla, aceite de coco. Almuerzo: Colun Queso Mozzarella, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, ghee, crema de batir, pechuga de pollo, cebolla, champiñones, Don Juan Aceitunas Azapa, Ensalada Mixta, Tomates. Cena: Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Soprole Queso Cheddar, Té Verde, San Jorge Mortadela Jamonada. Pasa Bocas / Otros: Lider Crema de Leche, Café Espresso. más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jessica Sepulveda Bravo
|