Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 76,01g | Prot: 164,92g | Carbh: 196,19g.
Desayuno: Cena Pan Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Lider Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido. Almuerzo: Lider Mayonesa, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Lechuga, Papa Cocida. Cena: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Cocido, Cena Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: MuscleMeds Carnivor (33g), Danone Griego Natural Sin Azúcar, Quaker Avena Instantánea, Nueces. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 13 horas y 45 minutos, Pesas - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gustavo andres olivares parra
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