Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 64,66g | Prot: 63,59g | Carbh: 123,93g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Miraflores Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Palta Hass, Ensalada de Verduras Mixtas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lider Salsa de Tomates Italiana, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Fuchs Pan Molde Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Whisky, Galleta, Dasani Agua, Cerveza Normal, Galleta, Galleta, Loncoleche Queso Mantecoso. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Gym - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nelson_matus
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