Diario de Katialandia, 21 ago. 17

INDIGNADA
55 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2017:
1089 kcal Grasa: 37,12g | Prot: 52,93g | Carbh: 138,57g.   Desayuno: Nestlé Acticol RTD, Castaño Pan de Molde Soft, Regimel Mermelada Berries. Almuerzo: Nestlé Jalea Light, Carne Molida, Lider Choclo en Granos, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Huevo Cocido, Naturezza Sopa Caracolitos, Palta, Lechuga, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: McKay Morocha, Almendras, Nestle Griego, en Linea Barra Cereal Chocolate. más...
1793 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Baño - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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