Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 60,38g | Prot: 69,86g | Carbh: 148,46g.
Almuerzo: Té sin Azúcar, Té (Infusión), Té Verde, Lipton Yellow Label Tea, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Savory Helado Chocolate Suizo, San Francisco Helado Chocolate Nuss Light, Champaña, Champaña, Champaña, Champaña, Papa, Arroz Blanco, Salsa Blanca, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Huevo Frito, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Ron, Ron, Evercrisp Maní Salado, Colun Queso Gouda Laminado, Evercrisp Maní Salado, Té sin Azúcar, Té (Infusión), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Gym - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nelson_matus
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