Diario de CesarFernando, 16 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
79 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2017:
3075 kcal Grasa: 85,31g | Prot: 200,51g | Carbh: 401,89g.   Desayuno: Palta Edranol, Jumbo Hallulla Integral, Seitan, Porotos con Riendas, Vivo Galletas de Salvado, Maní, Nueces, Genérica Leche de Soya en Polvo, Nestlé Chocapic, Loncoleche Yogurt Soya Kiwi-Frambuesa. Almuerzo: Marraqueta, Seitan, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Arroz Blanco, Alcachofas Cocidas (Frescas), Porotos con Riendas. Cena: Palta Edranol, Pan de Trigo 100% Integral, Sabu Carne Vegetal de Soya. Pasa Bocas / Otros: Marraqueta, Gourmet Carne Vegetal de Soya. más...
Perdiendo 21 kg a la Semana



     
 

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