Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 58,00g | Prot: 74,04g | Carbh: 236,06g.
Desayuno: Te Oolong, Agua, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Agua, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Pan de Linaza. Almuerzo: Patatas Fritas, Galletas de Chocolate (Blandas), Galletas de Chocolate (Blandas), Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Lucchetti Tallarines 78, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Azúcar Granulada, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Lucchetti Tallarines 78. Cena: Queque. Pasa Bocas / Otros: Corona Cerveza, Corona Cerveza. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 154 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maki Lunar
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