Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 27,01g | Prot: 122,49g | Carbh: 113,19g.
Desayuno: Nopalia Tortillas de Nopal, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Gamesa Saladitas (4), Caldo de Pollo, Queso Fresco, Papa Cocida, Zumo de Limón, Cebollas, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Pescado Plancha. Cena: Pescado Plancha, Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berenice Lechuga
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