Diario de Tomoyina, 10 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
1601 kcal Grasa: 141,23g | Prot: 69,30g | Carbh: 13,94g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Benedictino Agua Mineral con Gas, Café, Lider Crema de Leche, Regimel Jalea, Lechuga de Hoja Verde, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Lider Crema de Leche, Benedictino Agua Mineral con Gas, Aceite de Oliva. Cena: Huevo Revuelto, Lider Crema de Leche, Café. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní Salado. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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