|
no puedo quejarme, he bajado medidas, echaré la culpa al músculo 😂
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 31,23g | Prot: 173,26g | Carbh: 165,38g.
Desayuno: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Sabro Soya Soya Texturizada, Tomates, Svetia Stevia. Almuerzo: Gloria Mantequilla, Campbell's Jugo V8, Tomates, Svetia Stevia, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Sal Marina, Tajin Tajin Bajo en Sodio, Canela, Pepino (Pelado), Granvita Avena 100% Natural e Integral, Sabro Soya Soya Texturizada. Pasa Bocas / Otros: Splenda Endulzante, Café, Member's Mark Cacahuates Salados. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|