Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 113,57g | Carbh: 109,78g.
Desayuno: Shape Republic Whey Isolat Protein, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Lidl Haferflocken, Bio Chia Samen. Almuerzo: Cocktailtomaten, Ei (Ganz). Cena: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Latte Macchiato, Coppenrath & Wiese Kuchen der Saison Erdbeer-Frischkäse, Sprengel Edelste Pralinen. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anna1987w
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