Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 120,07g | Carbh: 117,11g.
Desayuno: Whey Isolat Protein, Chia Samen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Haferflocken. Almuerzo: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Mestemacher Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gekochtes Ei. Cena: Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Sprengel Edelste Pralinen, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anna1987w
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