Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 42,62g | Prot: 153,00g | Carbh: 80,09g.
Desayuno: Shape Republic Whey Isolat Protein Vanille, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Gefrorene Blaubeeren, Bio Chia Samen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Cucina Olivenöl, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Salakis Feta Light. Cena: Lidl Rote Beete Gekocht, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Pasa Bocas / Otros: Shape Republic Whey Isolat Protein Vanille, Sprengel Edelste Pralinen, Ei. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anna1987w
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