Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 51,87g | Prot: 84,64g | Carbh: 167,25g.
Desayuno: Castaño Pan Miga Sándwich Dúo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Almuerzo: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Zapallo Italiano, Porotos Verdes. Cena: Pistachos Tostados en Seco (Salados), Pan Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Palta Hass, Ciruela, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Dátil, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leta1286
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