Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2962 kcal
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Grasa: 190,14g | Prot: 143,41g | Carbh: 177,45g.
Desayuno: Loncoleche Yogurt Soya Durazno, Benexia Fibra de Chia, Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Sésamo Natural, Granos Secos de Semillas de Girasol, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Calo Queso Gauda, Ideal Pan de Molde. Almuerzo: Colun Leche Entera en Polvo, Benexia Fibra de Chia, Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Sésamo Natural, Granos Secos de Semillas de Girasol, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Marco Polo Maní sin Sal. Cena: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Marco Polo Maní sin Sal, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Mi Tierra Sésamo Natural, Mi Tierra Linaza, Benexia Fibra de Chia, Colun Leche Entera en Polvo. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jo.orrego21
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