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jo.orrego21
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02 abr. 18
Diario de jo.orrego21, 02 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2018:
2256 kcal
Grasa: 128,14g | Prot: 106,83g | Carbh: 168,75g.
Desayuno:
Huevo (Entero), Calo Queso Gauda, Ideal Pan de Molde.
Almuerzo:
Huevo (Entero), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada).
Cena:
Marco Polo Maní sin Sal, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Mi Tierra Sésamo Natural, Mi Tierra Linaza, Benexia Fibra de Chia, Colun Leche Entera en Polvo.
más...
2374 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 23 minutos, Correr - 13/kph - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Que raro no no he publicado nada😱
28 abr. 18 por el miembro:
jo.orrego21
Jajajjajaja 😂🤦🏻♀️
28 abr. 18 por el miembro:
Nikky_32
No se como ocurrio esto😓
28 abr. 18 por el miembro:
jo.orrego21
un espíritu chacarrero 😲😱👻
28 abr. 18 por el miembro:
Kate.J.
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