Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 92,12g | Prot: 52,20g | Carbh: 179,04g.
Desayuno: Dorina Margarina con Leche, Lider Pan Amasado, Té (Infusión). Almuerzo: Unimarc Lomo Vetado Vacuno , Cebolla Frita, Huevo Frito, Patatas Fritas. Cena: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barras Colación Sabor Manzana, Baguette, Queso Crema, Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa), Palta Hass, Unimarc Pan Hallulla Integral. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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