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Klasse!
Jetzt beginnt die beste Zeit fürs Abnehmen.
Die Fress-Feste sind vorbei, Spargel, Erdbeeren und andere tolle gesunde Sachen haben Saison und das schöne Wetter verlockt zum an der frischen Luft sein.
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 131,12g | Carbh: 73,33g.
Desayuno: Shape Republic Whey Isolat Protein Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Cena: Dulano Bresaola Della Valtellina, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Shape Republic Whey Isolat Protein Kakao, Kekse, Milchkaffee, Seeberger Nussmischung. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Anna, genau so siehts aus. Erdbeeren und Spargel sind ehhhhh mega. Freu mich auch, dass der Frühling nun angekommen ist. Die Laune steigt, die Bewegung auch. Einfach herrlich. Wünsche dir einen guten Wochenstart
09 abr. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Grillsaison und Eissaison sind optimal!
09 abr. 18 por el miembro: marcothebrain
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Peso Histórico de Anna1987w
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