Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2311 kcal
|
Grasa: 60,17g | Prot: 133,45g | Carbh: 320,61g.
Desayuno: Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Verdifresh Plato Hindú, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Cena: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Blanco, Hornimans Poleo Menta, Manzana, Café con Leche. más...
|
|
3005 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Runner42km
|