| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1946 Cals |
|
Alimentos: 931 Cals |
(Grasa: 22,11g, Proteína: 61,19g, Carbh: 124,18g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 46700 Cals |
|
Alimentos: 16755 Cals |
(Grasa: 397,98g, Proteína: 1101,36g, Carbh: 2235,28g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
 |
Netas -874 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
Netas -846 |
|
14
|
Netas -829 |
|
15
|
Netas -1072 |
|
16
|
Netas -1154 |
|
17
|
Netas -1114 |
|
18
|
Netas -531 |
|
19
|
Netas -1354 |
|
20
|
Netas -880 |
|
21
|
Netas -1224 |
|
22
|
Netas -1185 |
|
23
|
Netas -1276 |
|
24
|
Netas -844 |
|
25
|
Netas -1391 |
|
26
|
Netas -680 |
|
27
|
Netas -1003 |
|
28
|
Netas -953 |
|
29
|
Netas -998 |
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (21%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (18 jun. 23)
|
